Огірки - звичний овоч і для дітей, і для дорослих. Багато хто вважає, що він складається тільки з води. До складу такого продукту, дійсно, входить близько 95% води. Однак він теж містить вітаміни, мінерали та інші корисні речовини. Але це стосується тільки свіжих овочів.
Кукурудза, кукурудзяне борошно і крупа - дуже корисні продукти з високим вмістом вітамінів і мінералів. Кукурудза стимулює роботу кишечника і знижує рівень холестерину в крові. Крім того, вона легко засвоюється і вкрай рідко викликає алергічну реакцію, що важливо при грудному вигодовуванні. Адже організм грудничка тільки звикає до нової їжі і середовища.
Кавун - солодкий і смачний вид південної ягоди, який містить велику кількість вітамінів, мінералів і корисних речовин. Він забезпечує повноцінне функціонування внутрішніх органів, швидко і ефективно втамовує спрагу, очищає і зміцнює організм. Однак це сильний алерген, який не рекомендується до вживання маленьким дітям. Давайте дізнаємося, з якого віку можна давати дитині кавун.
Протягом усього періоду лактації жінка повинна харчуватися тільки корисними і натуральними продуктами, які постачають її організм вітамінами і не викликають негативних реакцій у дитини. Особливо рекомендуються під час грудного вигодовування дієтичні супи. Перевага супів перед іншими видами їжі полягає в їх поживності, легкості та забезпеченні організму додатковою рідиною.
Аципол - це лікарський засіб з групи пробіотиків, який усуває симптоми дисбактеріозу, відновлює природну бактеріальну флору кишечника. Цей медикамент використовують для зміцнення імунної системи після тривалого лікування антибактеріальними засобами.
