Іноді мамі, яка годує, не вдається відразу налагодити грудне вигодовування, і в процесі виникають різні проблеми. У тому числі, вона може зіткнутися з тим, що малюк тисне молоком при годуванні грудьми. Щоб визначити, що робити в даному випадку, потрібно зрозуміти, чому дитина давиться під час годування.

Дуже часто жінки в період грудного вигодовування новонародженої дитини пред'являють скарги на дискомфорт, біль і покалювання в молочних залозах. Цей стан називається масталгія. У 80% випадків, подібні симптоми обумовлені змінами в жіночому організмі, які відбуваються в період виношування дитини і початку лактації.

Для годуючих мам підходить печиво з натуральних компонентів без шкідливих добавок. Першим у харчування включають галетне і пісне на воді, потім вівсяне печиво. Бажано, щоб це була домашня випічка, оскільки магазинні продукти часто містять барвники, консерванти і різні хімічні речовини. Така продукція підсилює коліки біля грудничка, викликає розлади шлунка та алергічну реакцію.

Кіноа - зернова культура з насінням чорного, червоного або бежевого кольору, які зовні нагадують пшонку, гречку або просо, а за смаком - неочищений ризик. Незважаючи на те, що цю культуру відносять до злаків, її плоди вважають фруктами. У готуванні вона має одну особливість. Важливо ретельно промивати і вимочувати крупу перед приготуванням, щоб позбутися гіркуватого смаку. Крім того, це допоможе видалити шкідливі бактерії та мікроби.