Морква - дуже важливий продукт у раціоні малюка, оскільки він багатий на бета-каротин, цінні вітаміни та інші необхідні елементи. Однак слід правильно вводити цей овоч в меню грудничка, дотримуватися норм приготування і годування, щоб уникнути алергічної реакції. У статті ми дізнаємося, з якого віку давати моркву грудничку і як правильно готувати овоч.

Період годування новонародженого малюка часто змушує молодих мам дотримуватися обмежень у харчуванні. Під заборону потрапляють багато кондитерських виробів. Бувають ситуації, коли енергетичні витрати можна компенсувати тільки вживанням вуглеводної їжі. Відповідним джерелом є козинаки, до складу яких входять натуральні злаки, мед або цукор.

Батьки часто стикаються з проблемою, коли діти не їдять якісь продукти або страви, в тому числі овочі та фрукти. А вони повинні обов'язково входити в раціон кожної дитини. Фрукти та овочі наповнюють організм необхідними вітамінами і корисними елементами, сприяють зростанню і розвитку малюка, налагоджують роботу травлення і зміцнюють імунітет. У цій статті ми дізнаємося, як змусити дитину їсти овочі та фрукти, якщо вона відмовляється.

Під час грудного вигодовування у жінки знижується імунітет. Для відновлення захисних сил організму потрібно багато часу. З цієї причини годуючі мами частіше хворіють на грип і заражаються інфекціями респіраторних органів. Однак при лактації заборонено використовувати багато препаратів через негативний вплив компонентів на новонародженого.