Новонародженому малюку для правильного розвитку необхідно регулярне харчування і міцний тривалий сон. У перші тижні життя дитина основну частину доби спить, прокидаючись ненадовго для того, щоб поїсти. Важливо уважно поставитися до того, скільки малюк спить і з якою періодичністю їсть, оскільки надмірно тривалий сон і брак їжі свідчать про проблеми зі здоров'ям.
Скільки має їсти малюк
Обсяг шлунка у новонародженого дуже малий - відразу після народження він вміщує близько 7 мл, але досить швидко розтягується, підлаштовуючись під зростаючу потребу організму в їжі. Двомісячний грудничок за одне годування здатний з'їсти до 150 г материнського молока або штучної суміші #.
Педіатри вважають, що в сприятливих умовах (дитину правильно прикладають до грудей, і вона повністю здорова) малюк з'їдає рівно стільки їжі, скільки їй необхідно для правильного розвитку, і материнський організм підлаштовується і виробляє необхідний обсяг молока.
Здорове немовля близько 10 разів за добу прокидається і вимагає їжі - грудне молоко швидко перетравлюється і йому необхідна нова порція. На голодний шлунок активна дитина заснути не може.
На швидкість перетравлення впливає не тільки обсяг з'їденого молока, але і його хімічний склад, жирність. Щоб зрозуміти, чи з'їдає новонароджений той обсяг їжі, який потрібен для його організму, достатньо порахувати кількість сечовипускань на добу - мокрих пелюшок має бути близько 12 штук.
Якщо дитина їсть мало і практично весь час проводить уві сні, це зручно для її батьків, які нормально висипаються вночі і встигають впоратися з усіма справами вдень. Але не слід радіти спокою малюка, оскільки недостатнє харчування - причина і наслідок певних порушень.
Новонароджений, який через будь-які причини мало їсть, втрачає сили, його організм переходить в «енергозберігаючий режим» - саме цим пояснюється постійна сонливість. Чим слабша дитина, тим складніше їй прокинутися, навіть коли вона голодна. Виходить замкнене коло, яке здатне привести до сумних наслідків.
Дитина, яка рідко і мало їсть, недоотримує не тільки поживні речовини, а й саму по собі рідину. Це загрожує зневодненням, яке дуже небезпечно для малюка. У крайніх випадках врятувати від зневоднення і його наслідків можуть тільки лікарі.
Недостатнє вигодовування: наслідки
Відхиленням від норми вважається, якщо новонароджений вимагає груди рідше, ніж кожні 3 години і при цьому кількість мокрих пелюшок на добу менше 10-ти. Подібний графік харчування свідчить про те, що у дитини недостатньо сил. До супутніх проблем належать:
- Низький імунітет. Якщо новонароджений недоотримає молозива і раннього грудного молока, в яких міститься максимум речовин, необхідних для вироблення власного імунітету, його організм залишиться сприйнятливим до інфекцій.
- Складнощі з смоктанням. Дитині важливо в перші ж дні правильно взяти груди, інакше вона не тільки недоотримає корисні речовини, але і не зможе надалі повноцінно висмоктувати молоко - це обертається недоїданням і ослабленням організму. Зазвичай такі проблеми виникають, якщо у маминих грудях соски мають плоску форму або втягнуті.
- Важка течія жовтяниці. Для виведення з організму дитини білірубіну, що фарбує тканини в жовтуватий колір, їй необхідно споживати більше рідини. Якщо малюк мало їсть, жовтяниця у нього протікає довше і складніше.
- Затримка приходу молока. Активне смоктання грудей новонародженим у перші кілька діб життя сприяє припливу повноцінного молока. Недостатня стимуляція сосків погано сосучим малюком затримує процес, і дитина недоотримує поживні речовини.
- Лакостаз і мастит. Якщо грудничок харчується погано, він не висмоктує молоко, що загрожує застоєм і запальними процесами в грудях.
- Післяпологова кровотеча. Часта та інтенсивна стимуляція сосків під час годувань змушує матку активно скорочуватися. Якщо новонароджений погано їсть, це підвищує ризик післяпологових кровотечей.
Брак харчування підвищує ризик виникнення у немовляти гіпоглікемії.
Важливо знати симптоми зниженого вмісту глюкози в крові у немовляти:
- підвищена сонливість - малюка важко розбудити, він розслаблений і практично весь час проводить уві сні;
- млявість - у дитини відсутній інтерес до навколишнього світу;
- сильне потовиділення - розпашонки і пелюшки швидко стають вологими;
- здригання уві сні;
- учнівське поверхневе дихання;
- поблідання шкіри і слизових;
- відмова від їжі або мляве смоктання.
Помітивши будь-які симптоми із зазначеного списку, необхідно терміново звернутися до лікаря.
Чому новонароджений може занадто багато спати
Існує цілий ряд причин, через які новонароджений багато спить.
1. Фармакологія при пологах. У разі ускладнених, затяжних пологів, під час яких матері вводили будь-які препарати, дитина через загальний кровотік отримує дозу ліків, які впливають на її активність у перші години і дні після народження. У цьому випадку малюк багато спить і пропускає годування.
2. Неправильно організований процес годування. Малюк, який бере груди неправильно через форму соска або незручне положення тіла, витрачає надмірно багато сил на спроби отримати їжу і засипає від втоми, залишившись голодним. Якщо дитина погано додає у вазі і малоактивна, обов'язково слід проконсультуватися у фахівців з грудного вигодовування, щоб виключити дану проблему.
Проблеми також можуть виникнути при потужному припливі молока, через яке груди стає твердими. У цьому випадку достатньо сцедити частину молока, щоб сосок і область навколо нього стали еластичними.
3. Навколишня обстановка. Всупереч думці, що новонародженим для засипання потрібна тиша і відсутність яскравого світла, немовлятам простіше заснути в галасливій обстановці - це спрацьовує захисний механізм, що оберігає нервову систему від перевантажень.
Це означає, що в будинку, де весь час працює телевізор або звучить музика, перемовляються люди, регулярно включаються галасливі побутові прилади, малюку буде постійно хотітися спати. При цьому сон у нього неспокійний, організм повноцінно не відпочиває, що негативно позначається на здоров'ї.
Розбудити і погодувати
Годувати новонародженого слід на першу вимогу, але що робити, якщо малюк не вимагає їжі, а продовжує спати 5-6 годин поспіль і навіть більше? Педіатри вважають, що максимально допустимий проміжок між годуваннями дитини перших місяців життя становить 5 годин.
Одні діти просять їжу щогодини, інші не проявляють занепокоєння при інтервалі годування в 2-4 години - це залежить від організму малюка і поживних властивостей грудного молока. Але якщо ви бачите, що дитина не прокидається більше 4 годин, розбудіть її, щоб нагодувати. Це дасть малюку сили, і, зміцнивши, він стане прокидатися сам.
Будити дитину бажано у фазі швидкого сну, оскільки з глибокого організм виходить неохоче, і це відбивається на самопочутті.
Щоб визначити стадію сну, візьміть малюка за ручку:
- якщо рука залишилася млявою - сон глибокий;
- якщо м'язи напружилися - сон поверхневий.
На поверхневий сон також вказує міміка на обличчі сплячого немовляти, руху очних яблук під століттями, посмикування ручок і ніжок. Не обов'язково повністю будити малюка - просто дайте йому груди, і у нього спрацює сосальний рефлекс.
Перед тим, як годувати дитину, зніміть з неї зайві пелюшки - малюку не повинно бути спекотно, це знижує апетит. Прослідкуйте, щоб у кімнаті не було яскравого світла. Після прийому їжі поміняйте підгузок і пелюшки, оскільки годування після тривалого сну обов'язково супроводжується сечовипусканням і дефекацією у малюка.
Тривожні сигнали
Безпробудний сон немовляти може бути наслідком серйозних проблем зі здоров'ям.
Обов'язково слід викликати бригаду швидкої допомоги, якщо:
- малюк спить довше 5 годин, майже не ворушуючись, і не реагує на спроби розбудити;
- слизові та шкіра змінили відтінок - стали синюшними;
- дихання сплячої дитини поверхневе, важке;
- у малюка уві сні піднялася температура.
Краще проявити зайву пильність, ніж пропустити симптом важкого захворювання.
