Брак грудного молока або слабка лактація призводить до того, що малюк просто не наїдається. Не поспішайте переходити до кардинальних заходів. До таких, як докорм, перехід на змішане годування і допоювання. Ці заходи не потрібні грудничку, оскільки дитина отримує необхідні елементи з грудного молока.
Тільки молоко мами дає 100% речовин, яких потребує новонароджений. Крім того, такі методи призводять до ще більшого погіршення лактації, молоко незабаром може пропасти повністю. А допоювання грудничка призводить до появи коліків та інших розладів травлення.
Як визначити, чи вистачає малюку молока
- Грудничок сильно плаче. Причин плачу може бути безлічі, тому не можна розглядати тільки цю ознаку, як показник певної проблеми (недоїдання, коліки, захворювання або брак уваги). Виявити причину плачу можна лише в сукупності декількох ознак;
- Слабкість і знижена активність малюка. Пам'ятайте, що дитина буває спокійною і в силу характеру, а не через брак молока;
- Новонароджений поганий спить або не спить зовсім;
- Недостатня кількість дефекацій. У перший місяць після народження стілець буває 8-12 разів на добу практично після кожного годування. Потім частота поступово скорочується і доходить до 1-2 разів на добу. Відсутність стільця два і більше дні - ознаки того, що у грудничка запор. Детальніше про норми стільця новонародженого читайте за посиланням #/;
- Грудничок смокче палець і краї пелюшки, причмокує язичком або губами. Ці ознаки свідчить, що дитина не наїдається грудним молоком і шукає груди далі;
- Малюк не додає у вазі або втрачає його. У перший місяць новонароджений в середньому повинен набирати 90-150 грамів на тиждень. У період другого-четвертого місяця - по 140-200 грам на тиждень. Після п'ятого місяця надбавка поступово знижується. До півріччя вага дитини повинна збільшитися приблизно вдвічі порівняно з показниками при народженні. Детальніше дізнатися про норми надбавки ваги грудничка до року можна тут;
- Норма споживання не відіграє великої ролі у визначенні того, чи вистачає дитині молока. Така норма різна і залежить від віку малюка, індивідуального розвитку і потреб. Як правило, в перші чотири дні новонароджений з'їдає близько 200 мл грудного молока на добу, до місяця норма зростає приблизно до 600 мл.
Чому малюк не наїдається
Коли дитина не наїдається грудним молоком, основною причиною стає нестача грудного молока і низький рівень лактації. У цьому випадку необхідно розібратися, чому зникає молоко. Найчастіше, низьке вироблення молока обумовлене неправильним харчуванням мами, що годує.
Деяка їжа змінює смак молока, тому новонароджений може відмовитися від грудей. А деякі продукти і зовсім призводять до зникнення молока. Що можна їсти мамі годування, читайте в рубриці «Харчування після пологів».
Однак малюк може не наїдатися і при нормальному виробленні молока. Це означає, що він не отримує молоко повною мірою. Як правило, це відбувається через невірну організацію грудного вигодовування, незручну позу при годуванні і неправильне захоплення соска.
Психологічний стан малюка і мами - важливий фактор при грудному вигодовуванні. Депресія, психологічна неготовність годувати грудьми або приймати молоко, болючі відчуття в грудях і тріщини на сосках призводять до того, що молоко пропадає або дитина відторгає і не бере груди.
Вирішення проблеми
Якщо дитина не наїдається грудним молоком, а лактація знаходиться на хорошому рівні, необхідно простежити за проходженням вигодовування. Неправильна поза при годуванні і неправильне захоплення соска призводить до того, що малюк не отримує потрібну порцію молока.
При годуванні дитина повинна захоплювати і сосок, і область навколо радіусом 2-2,5 см (ареолу). Слідкуйте, щоб носик впирався, але не потопав у грудях. При цьому обидві губи повинні бути вивернуті назовні, а дитина може вільно регулювати сосок у роті. Малюк повинен сам брати груди, не змушуйте і не заштовхуйте сосок. Насильне годування призводить до неправильного захоплення соска. Якщо грудничок не бере груди, дайте посмоктати палець.
Якщо проблема в лактації, необхідно підвищити стимуляцію вироблення молока. Існує маса методів, які допоможуть налагодити лактацію без шкоди грудничку. Серед найбільш дієвих способів виділяють:
- Пийте більше рідини. Тепле рясне пиття забезпечить успішну лактацію, зміцнить імунітет і допоможе при вірусних захворюваннях. Мінімальний обсяг рідини на добу - 2 літри, половина з цього повинна становити питна вода. В іншому можна пити компот із сухофруктів і некріпкий чай. Супи і бульйони - теж джерела рідини;
- Наладьте раціон. Пам'ятайте, що меню має включати потрібні вітаміни та елементи. Обов «язково їжте овочі та фрукти, м» ясо та рибу. А ось від занадто жирного і гострого під час грудного вигодовування краще відмовитися. Зменшіть споживання солоної їжі, солодкого і борошняного. До речі, існують продукти і напої, які підвищують. Список цих продуктів ви знайдете за посиланням #/;
- Більше відпочивайте і висипайтеся, гуляйте на свіжому повітрі і робіть нескладні фізичні вправи. Йога або басейн - заняття, які не протипоказані мамі, що годує. При цьому ви швидше повернете дородову фігуру, зарядьтеся енергією і хорошим настроєм;
- Масаж грудей. Кругові рухи по годинниковій стрілці стимулюють лактацію і при необхідності допоможуть усунути грудки і розцідити молоко. Крім того, масаж - профілактика лактостазу і маститу. Однак врахуйте, що масаж при грудному вигодовуванні повинен приносити задоволення, а не викликати болі;
- Годуйте не за розкладом, а на вимогу грудничка. Посилити лактацію допоможуть часті прикладання. Вдень годувати можна кожні 1-2 години, а вночі - мінімум чотири рази.;
- Обов'язково піклуйтеся про гігієну грудей. Мийте двічі на день без використання звичайного мила і рушників, оскільки вони дратують шкіру. Для миття беріть нейтральне рідке мило, а для витирання - м'які серветки. Слідкуйте за сосками, оскільки тріщини і садна на сосках викликають дискомфорт і небезпечні захворювання. Такі як стафілокок, мастит та інші інфекції;
- Пийте відвари з тмину, кропу і фенхеля. Однак вживайте народні засоби з обережністю, оскільки деякі компоненти викликають у грудничків алергію. Допоможуть і спеціальні чаї для мам, що годують.
Налагодити вироблення молока допоможуть поради зі статті «Проблеми з лактацією». При грудному вигодовуванні важливо зберігати стресостійкість і комфортний емоційний фон. Однак багато матір схильні до депресії після пологів. Недосип, втома та інші проблеми призводять до сильних переживань. У даному випадку не поспішайте приймати заспокійливі таблетки, так як деякі препарати негативно впливають на склад молока і стан новонародженого.
Допоможуть при депресії і стресі розслабляючі ванни і ароматерапія, повноцінний сон і прогулянки на свіжому повітрі. Безпечними при лактації вважаються таблетки валеріани, пустирника і гліцину. А ось сучасні заспокійливі засоби, типу «Персен» або «Новопассит», лікарі вживати мамам, що годують, не рекомендують. Крім того, при грудному вигодовуванні протипоказані настоянки на спирту.
Коли необхідний докорм
Іноді, якщо дитина не наїдається грудним молоком, лікарі рекомендують вводити докорм. Однак врахуйте, що робити це можна тільки за рекомендацією доктора! Як правило, докорм призначають при захворюванні мами і тривалому прийомі медикаментів, не сумісних з лактацією. Крім того, докорм необхідний, якщо грудничок не набирає або втрачає вагу, а також якщо малюк народився недоношеним.
Докорм сумішшю повинен становити 30-50% добового обсягу їжі. При перевищенні дози, змішане вигодовування перейде в штучне! А без грудного молока малюк не отримає необхідних елементів і вітамінів для повноцінного зростання і розвитку. Крім того, для збереження грудного вигодовування краще не використовувати пляшечки і соски. Дитина швидко звикає до соски і надалі відмовляється від грудей. Як правильно докармлювати малюка і яку суміш вибрати, розкажуть правила змішаного вигодовування.
