У період грудного вигодовування жінки нерідко стикаються з такими явищами, як знижений або підвищений артеріальний тиск. На тлі загальної втоми, виснаження вітамінних і мінеральних ресурсів організму може виникати падіння цифр артеріального тиску. Ці стани можуть спровокувати різні фактори, обумовлені впливом навколишнього середовища, гормональні зміни в організмі молодої мами, а також зміну судинного тонусу.
Причини зниженого тиску
Кожна жінка, яка практикує природне вигодовування, віддає своїй дитині найбільш цінні ресурси свого організму. У кормлячої жінки нерідко спостерігається такий стан, як залізодефіцитна анемія. Це патологічне явище, як правило, супроводжує жінку з моменту настання вагітності.
Дефіцит заліза в організмі призводить до порушення роботи серцево-судинної системи і формування кисневого голодування. Підтвердження діагнозу залізодефіцитна анемія ведеться за допомогою загальноклінічного аналізу крові.
Ще однією поширеною причиною зниження артеріального тиску у мами, що годує, є недостатнє вироблення гормонів щитовидної залози. Це явище називається гіпотиреозом. Найчастіше гіпотиреоз формується внаслідок недостатнього надходження йоду в організм. Постановка діагнозу ведеться на підставі аналізу крові на рівень тиреотропного гормону.
При нормальному рівні гемоглобіну і достатньої функції щитовидної залози спровокувати падіння артеріального тиску можуть післяпологова депресія, вплив стресових факторів, емоційні та фізичні перевантаження.
Причини підвищеного тиску
Поряд зі зниженим тиском виникають ситуації, при яких у кормлячої жінки спостерігається підвищення кров'яного тиску понад фізіологічної норми.
Цей патологічний стан супроводжується такими симптомами:
- Нудота;
- Головний біль, переважно в потиличній області;
- Слабкість і загальне нездужання;
- Помутніння перед очима.
Спровокувати високий тиск під час лактації можуть такі причини:
- Прийом лікарських препаратів, що впливають на тонус гладкої мускулатури матки (Метілергометрин, Окситоцин);
- Підвищений артеріальний тиск, пов'язаний з плином вагітності;
- Тривалий прийом таких речовин, як кава, какао, настоянка кореня солодкі;
- Стресовий вплив, перевтома, брак сну;
- Гіпертонічна хвороба.
Найбільш грізним станом з усіх перерахованих є гіпертонічна хвороба. Цей стан характеризується систематичним збільшенням показників кров'яного тиску. За відсутності своєчасного лікування цієї хвороби вона стрімко прогресує і призводить до незворотних процесів.
Діагностика
Незалежно від того турбує маму, яка годує, знижений або підвищений артеріальний тиск, їй рекомендовано пройти комплексне обстеження, спрямоване на виявлення причини стрибків АД. В якості основних діагностичних методик виділяють:
- Загальноклінічний аналіз крові. Дане дослідження допоможе оцінити рівень гемоглобіну, зниження якого призводить до падіння кров'яного тиску;
- Дослідження крові на рівень тиреотропного гормону;
- Аналіз на концентрацію ферритину. Дане дослідження дозволяє виявити прихований перебіг залізодефіцитної анемії;
- Електрокардіографія;
- Загальний аналіз сечі.
Допомога при низькому і високому тиску
При підвищенні артеріального тиску понад фізіологічну норму можна скористатися такими порадами:
- У разі прийому будь-яких лікарських препаратів, що сприяють підвищенню кров'яного тиску (за винятком утеротоніків), молодій мамі слід тимчасово відмовитися від їх вживання;
- Молоду маму необхідно посадити в зручну позу і повторно виміряти артеріальний тиск. Якщо показники залишаються у високих межах - викликати бригаду швидкої допомоги;
- Для нормалізації роботи нервової системи приймають екстракт валеріани або пустирника в таблетованій формі.
Одним з лікарських препаратів, що допомагають знизити показники АД, є Ніфедипін. Дозування препарату становить 1 таблетка сублінгвально. На тлі прийому Ніфедипіна показники кров'яного тиску знижуються протягом півгодини. Якщо даний стан супроводжується часттям серцебиття, то прийом даного медикаменту не рекомендований.
Після нормалізації стану молодій мамі показані спокій і сон.
Якщо склалася зворотна ситуація, і у жінки, яка годує, впало АД, то, перш за все, їй необхідно усунути провокуючий фактор. Допомогти в цьому зможуть такі поради:
- Якщо причиною короткочасної гіпотонії послужили стреси та емоційна перевтома, то молодій мамі потрібен спокій і повноцінний сон не менше 8 годин на добу. Крім того, дозволено прийом седативних лікарських засобів рослинного походження. До таких засобів належить екстракт валеріани і м'яти перцевий;
- Якщо жінка зіткнулася із залізодефіцитною анемією, то нормалізувати гемоглобін у крові допоможе корекція харчування. У щоденному раціоні жінки, яка годує, повинні бути такі продукти, як яловичина, м'ясо курки, субпродукти, риба, індичка. Ці харчові компоненти містять велику кількість доступного для організму заліза. Крім того, почерпнути залізо можна з таких продуктів, як шпинат, курячі та перепелині яйця, яблука, бобові, гречана крупа, чечевиця. Якщо у жінки знижено гемоглобін, то їй допоможуть щоденні прогулянки на свіжому повітрі і провітрювання житлового приміщення;
- При гіпотонії, спровокованій дефіцитом гормонів щитовидної залози, брак йоду компенсують вживанням йодованої солі. При відсутності алергії у малюка і мами на морепродукти ці компоненти включають в щоденний раціон. Корисне вживання морської риби і морської капусти.
Якщо на тлі гіпотонії маму, яка годує, турбує сильне нездужання або запаморочення, їй важливо прийняти горизонтальне положення і відпочити протягом 30-60 хвилин. Після поліпшення стану необхідно випити некріпкий чорний чай з цукром і з'їсти щось поживне. Цей позачерговий сніданок допоможе нормалізувати кров'яний тиск і повернути сили.
