Під час вагітності організм жінки інтенсивно перебудовується. Все це спрямовано на забезпечення найбільш сприятливих умов для зростання і розвитку плоду. Зміни у внутрішніх системах нерідко дають про себе знати у зовнішніх проявах на шкірі обличчя, що часто викликає чимало занепокоєння.
Можливі проблеми
Насамперед хотілося б зазначити, що не всі майбутні мами відчувають переживання з приводу своєї зовнішності. У деяких такий стан навпаки - сприяє вирішенню багатьох неприємностей зі шкірою, наприклад, пропадають жирний блиск, вугріваючи висип, гнійничкові утворення. Однак є й ті, хто в «цікавому» становищі починають виявляти на обличчі тривожні сигнали, які нерідко призводять до погіршення емоційного стану майбутньої мами в цілому.
Нерідко під час виношування плоду з'являються такі непривабливі зовні симптоми:
- набряклість шкіри навколо очей;
- надмірна сухість, лушпіння;
- блідість зовнішніх покривів;
- прищики;
- пігментні плями;
- гнійничкові утворення;
- алергічні прояви у вигляді висипу.
При виявленні таких ознак не варто впадати в паніку, адже після пологів організм відновлюється, і більшість проблем проходить самостійно. Однак слід пам'ятати, що в деяких випадках можуть залишатися неприємні наслідки у вигляді рубчиків, пігментації.
Для того щоб цього не допустити, важливо приділяти особливу увагу догляду за шкірою обличчя в цей непростий період.
Причини
Знаючи причини виникнення проблемного стану шкіри, можна мінімізувати його, а то й зовсім запобігти.
Серед основних причин можна виділити кілька.
- Гормональна перебудова організму. Під час вагітності знижується рівень жіночого статевого гормону естрогену. Він відповідає за захисні властивості шкіри, її еластичність, пружність. Підвищення рівня гормону прогестерону, його ще називають гормоном вагітності, призводить до зниження кожного імунітету, а, отже, можуть з'являтися запальні процеси, прищики. Основним завданням прогестерону є забезпечення сприятливого середовища для малюка, тому знижувати його кількість ні в якому разі не можна.
- Зміна водно-сольового обміну в тканинах. Підвищення вмісту кількості натрію в тканинах призводить до того, що він починає притягувати до себе рідину, викликаючи застійні явища, набряки. Це особливо помітно в області навколо очей, де дуже ніжна шкіра, а шар підшкірної жирової клітковини практично відсутній.
- Авітаміноз. Для підтримки нормального функціонування організму потрібна велика кількість вітамінів, мікроелементів, мінералів.
- Проблеми з ЖКТ.
Профілактика
- Для того щоб уникнути або позбутися неприємних проявів на шкірі особи, необхідно уважно ставитися до стану організму в цілому. У цей відповідальний період, як ніколи, важливо дотримуватися режиму праці та відпочинку, правильно харчуватися, частіше бувати на свіжому повітрі і уникати запилених приміщень.
- Раціон харчування повинен бути збагачений свіжими овочами, фруктами, зеленню, злаковими культурами. Потрібно обов'язково вживати молочні продукти, сир, яловичину, рибу. При виникненні алергічних реакцій, необхідно відразу ж відмовитися від небезпечного інгредієнта.
- Важливо обмежити прийом солодкого, борошняного, гострого, копченого. Слід забути про газовані напої, енергетики.
- Правильне збалансоване харчування знижує ризик виникнення шлунково-кишкових захворювань, які нерідко проявляються неприємними симптомами на шкірних покривах.
- Безумовно, крім ведення правильного способу життя, необхідно приділяти увагу догляду за зовнішністю. Але тут слід дотримуватися обережності, оскільки вагітність накладає певні обмеження на використання тих чи інших косметологічних процедур.
- У результаті збільшення вироблення пігменту меланіну, у другому семестрі вагітності часто з'являється велика кількість родимок. Обличчя найбільш вразливе в цьому плані, так як під одяг його не сховаєш. Тому важливо користуватися сонцезахисними кремами з високим фактором захисту.
Як доглядати?
- Перш за все, необхідно стежити за чистотою епідермісу обличчя, та й за шкірою всього тіла. При цьому найкраще використовувати щадні способи очищення. Епідерміс у вагітних відрізняється найбільшою чутливістю. Тому велика ймовірність пошкодити зовнішній шар, що може призвести до небажаних наслідків.
- В даний період доведеться відмовитися від різних кислотних, хімічних пілінгів, апаратних процедур. І справа не тільки в ступені руйнівності процесу, але також у складі сумішей. Необхідно уникати впливу будь-яких хімічних речовин, які можуть стати причиною алергічної реакції або нашкодити малюку. Адже всі речовини, що наносяться на шкіру, проникають углиб організму і чинять на нього вплив. Під час вагітності слід уникати потрапляння ефірних олій, ретинолу.
- Очисні процедури епідермісу рекомендується проводити з використанням натуральних природних компонентів або легких тоніків. Можна застосовувати маски зі свіжих продуктів.
- Після очищення шкіру зволожують, живлять. На ніч не рекомендується наносити товстий шар крему, оскільки це може призвести до набряків.
Домашні засоби
Доглядати за особою в домашніх умовах - завдання нескладне. Озброївшись потрібними знаннями, можна отримати результат, що перевершує всі очікування.
- Так, для підвищення тонусу шкірних покривів, зволоження і надання свіжості можна використовувати кубики льоду. Протирати ними обличчя можна вранці і ввечері. Лід можна приготувати з простої води, а можна зробити з відвару ромашки. Ця рослина сприяє зняттю запальних процесів, набряклості.
- Для очищення шкіри можна скористатися звичайною оливковою олією. Воно забезпечить інтенсивне зволоження, харчування, а також додасть матовість відтінку епідермісу.
- Маска з блакитної або білої глини позбавить від чорних точок, запобігатиме появі прищиків. Рецепт досить простий. Необхідно змішати невелику кількість глини в теплій воді і нанести суміш на шкіру на 10-15 хвилин. Потім необхідно змити її рясною кількістю води. Для отримання ефекту зволоження в кашицю можна додати трохи оливкової олії.
- Позбутися набряків допоможе відвар петрушки або звичайний чорний чай. Досить просто протирати епідерміс у місцях припухлості.
- Маска зі звичайної сметани надає відбілювальний ефект.
Декоративна косметика
Вагітність не є протипоказанням до використання декоративної косметики. Адже для жінки важливо залишатися красивою в будь-який період життя. У «цікавому» положенні також можна використовувати помаду, тушку, тіні, коректори для маскування набряклості або пігментних плям. Підкреслення достоїнств особи дозволить поліпшити настрій і додасть впевненості в собі. Однак важливо розуміти, що декоративна косметика може тільки приховати проблемні ділянки, але не здатна докорінно вирішити проблему.
При виборі косметичних засобів також слід віддавати перевагу натуральним компонентам.
Краще на час відмовитися від використання професійної косметики, оскільки її склад відрізняється найбільшим вмістом хімічно стійких речовин. В даний період краще обмежитися використанням косметики класу люкс, на основі природних компонентів.
Щоб уникнути збільшення сухості шкіри обличчя, появи подразнення, косметичні засоби потрібно обов'язково змивати на ніч. Після чого обличчя очищають, потім максимально зволожують. Для цього можна використовувати звичайну оливкову олію або будь-який зволожуючий крем.
Протипоказання
- До вибору косметичних засобів важливо підійти з особливою обережністю. Слід мати на увазі, що такі речовини можуть містити гормони, що відповідають за красу. Але в даний період життя від таких компонентів необхідно відмовитися, оскільки при потраплянні в організм вони здатні негативно позначитися на перебігу всього періоду вагітності.
- Якщо після використання косметики на шкірі з'являється свербіж, почервоніння, висип, то від такого засобу необхідно відразу ж відмовитися. При погіршенні стану потрібно негайно звертатися до лікаря. Справа в тому, що під час вагітності може з'явитися індивідуальна непереносимість навіть на, здавалося б, нешкідливі, на перший погляд, речовини.
- Не рекомендується використовувати косметику, у складі якої містяться незнайомі компоненти або ж термін придатності якої закінчився.
- Щоб уникнути неприємних наслідків перед використанням будь-якого засобу під час вагітності рекомендується консультуватися з фахівцями.
Подальший відхід
Догляд за шкірою після вагітності також дуже важливий. У цей період відбувається гормональна перебудова всього організму і потрібно уважно ставитися до будь-яких змін на обличчі. Оскільки функціональні порушення організму неминуче відбиваються на шкірі. Необхідно підтримувати чистоту зовнішніх покривів особи, проводити зволожуючі процедури, живити. Для цього підійдуть народні або магазинні косметичні засоби.
Однією з основних проблем, з якими стикаються після вагітності, є поява розтяжок.
Щоб запобігти появі білих смуг, рекомендується використовувати засоби, що підвищують еластичність, пружність шкіри. Засобами від розтяжок краще почати користуватися при перших підозрілих симптомах.
Підтримка здорового способу життя, повноцінний сон і профілактичні заходи дозволять шкірі швидко повернути свій колишній вигляд.
Поради щодо догляду за обличчям під час вагітності дивіться у відео.
