Багато жінок, напевно, зауважують, що після прийняття ванни або відвідування лазні шкіра обличчя стає гладкою, поліпшується її колір, а чорних точок стає менше. Ці позитивні зміни відбуваються не тільки тому, що ви гарненько вимили обличчя, а й під впливом пари.
Характеристика процедури
Вплив гарячого вологого повітря на шкіру будь-якого типу дуже великий. Він сприяє її пом'якшенню, підвищенню еластичності. Сприятливий вплив пари для судинної системи обличчя, оскільки посилюються процеси потовиділення і кровообігу. Після парової ванни часто відбуваються розсмоктування ущільнень на шкірі особи, зупиняються запальні реакції. Однак найважливіше - пар змушує пори розкритися, що полегшує видалення жирових заторів, ороговілих клітин, залишків макіяжу та інших забруднень, які мимоволі накопичуються в порах у мешканок мегаполісів і районів з неблагополучною екологічною обстановкою.
Парова ванна досить ефективна для очищення шкіри від чорних точок, що робить її корисною для власниць жирної або загрубілої шкіри, на якій закупорені пори.
Часто це практично єдиний засіб для оздоровлення проблемної шкіри, коли багато косметичних кремів, лосьйонів і гелів виявляються безсилими. Частота і тривалість розпарювання залежать від типу шкіри та її стану. Для жирної шкіри, схильної до утворення вугревого висипу і запалень, процедура триває 8-10 хвилин, її можна робити кожні 2 тижні. У виняткових випадках час впливу можна збільшити до 12-15 хвилин. Головним показанням до цього служить дуже жирна і груба шкіра, на якій багато забруднених пір і ущільнень.
Якщо шкіра нормальна або комбінована і на ній немає різко виражених забруднень, час розпаровування скорочують до 5-6 хвилин, а процедуру достатньо проводити один раз на 3-4 тижні. При сухості шкірних покривів час впливу ще коротший, а періодичність ще рідше. Суха шкіра рідко схильна до утворення комедонів, тому одне розпаровування достатньо проводити раз на 3-4 місяці. А якщо на сухій шкірі все-таки присутні забруднення, процедуру можна проводити трохи частіше - раз на 2-3 місяці, причому в холодну пору року парові ванни небажані.
У косметології парова ванна є базовою процедурою. Після розпаровування креми і маски діють набагато ефективніше. Крім того, розпарити обличчя необхідно перед проведенням багатьох косметологічних сеансів. Перед масажем, пілінгом, використанням скрабів і гоммажів розпаровування дуже бажано. Особливо воно необхідне перед проведенням чистки обличчя. Розпарена шкіра легше віддає вміст пор і вугрів, після чищення на ній менше видимих почервонінь і припухлостей.
Добре очищена пором шкіра також менше схильна до появи запалень, які важко попередити при видавлюванні вугрів на непідготовленій шкірі.
Запобіжні заходи
Хоча розпарювання в багатьох відношеннях корисне для шкіри, особливо проблемної, потрібно пам'ятати, що позбавлення від вугрівного висипу - дуже тривалий процес. Тому не варто очікувати миттєвих результатів від однієї процедури. Проте навіть при рясних прищах не варто нею зловживати. Нелішній крок - консультація з лікарем-косметологом і виконання комплексу заходів. При всіх корисних властивостях процедури в деяких випадках до неї слід ставитися з обережністю, враховуючи стан організму.
Запобіжні заходи можуть бути такими:
- не треба перевищувати рекомендовані тривалість і частоту парових ванн, оскільки це призведе до зайвої втрати кожного жиру, розширення розташованих близько кровоносних судин, до несприятливого впливу на м'язовий тонус;
- не варто застосовувати занадто гарячий пар, оскільки він може призвести до опіків шкірних покривів;
- дуже суху шкіру перед процедурою бажано захистити кремом;
- у холодну пору року не слід відразу ж залишати приміщення, на відкрите повітря можна виходити не раніше, ніж після закінчення 30-40 хвилин після процедури, оскільки при розпарюванні пори широко відкрилися, шкіра на час позбулася природної мастила, тому морозне повітря шкідливе для судин;
- слід почекати з процедурою, якщо з'явилися яскраво виражені запалення;
- у парові ванни часто радять додавати лікарські трави та інші засоби, головне, щоб у вас не було на них алергічної реакції.
Як і будь-яка косметологічна процедура, розпарювання може мати протипоказання:
- якщо присутні гнійничкові висипання, проведення розпаровування загрожує перенесенням інфекції на ще більші поверхні;
- вас має зупинити наявність лушпень, оскільки розпарювання надає підсушуючу дію;
- протипоказанням служить млява шкіра з великою кількістю широко відкритих пір, рожевими вугрями;
- потрібно утриматися від процедури при серйозних захворюваннях серцево-судинної системи;
- не потрібно розпаровувати обличчя, якщо є ранки, порізи, інші пошкодження;
- серйозним приводом відмовитися від процедури буде судинна сітка на носі і щоках, герпес, дерматити, стадія запалення вугрів.
Підготовка
Для проведення розпарювання виберіть вільний день (потрібно досить багато часу), особливо якщо ви запланували потім зробити чистку обличчя. Щоб провести розпаровування, до нього потрібно підготуватися. Підготовка необхідних предметів залежить від обраного способу. У косметичних кабінетах використовують спеціальні прилади. Сьогодні їх можна придбати в спеціалізованих магазинах або аптеках. Вони значно полегшують процес, оскільки нагрівання води в них відбувається до потрібної температури. Вони часто обладнуються таймерами і регуляторами, що подають пар. Використання приладу захистить вас від випадкового пролиття гарячої води на себе.
Відсутній прилад з легкістю замінить широка металева або порцелянова ємність. Підійде будь-яка миска, салатник або невеликий тазик. Нагріть воду і додайте в неї для заварювання лікарські трави. Також вам знадобиться великий махровий рушник. Для тих, хто не хоче возитися з тазиками, існує спосіб простіший - можна накладати на обличчя невеликий рушник, змочений гарячою водою. Для цієї ж мети можна придбати маску в аптеці. Для аптечних масок застосовують натуральні матеріали, вони зазвичай просякнуті витяжками з лікарських рослин. Маску змочують водою і накладають на обличчя. Як правило, виробники вказують, скільки її тримати на обличчі. Якщо вказівок немає, 15 хвилин буде достатньо.
Багато брендів випускають спеціальні розпарювальні засоби. Вони бувають у вигляді кремів, гелів, емульсій. Від зіткнення з водою вони починають виділяти тепло. Ці кошти надають більш щадну дію і тому менш ефективні, ніж реальне розпарювання. Але зате вони чудово підійдуть тим жінкам, яким застосування гарячої пари протипоказане. Слід уважно читати інструкцію щодо застосування - в ній можуть вказуватися можливі протипоказання.
Тепер потрібно підготувати особу до процедури. Насамперед його треба очистити від макіяжу за допомогою косметичних засобів. Потім потрібно вмитися теплою водою із застосуванням антибактеріальних засобів. Можна застосовувати гелі або пінки будь-якого бренду, що підходять за типом шкіри. Можна використовувати і спеціальне мило з різними добавками, яке виробляється у великій різноманітності, наприклад, дегтярне або сірчане. Такий засіб ефективно очистить шкіру, не стягуючи її, надасть протизапальну і заспокійливу дію.
Наступним кроком, особливо для жирної шкіри, є застосування скрабу або пілінгу. Їх потрібно нанести на ще вологу шкіру і легко втирати, роблячи кола по масажних лініях. Ці лінії спрямовані в сторони від центру особи. Бажано захистити ніжну шкіру століття і доль жирним поживним кремом. У разі сухої шкіри це треба зробити обов'язково. Дуже суху ніжну шкіру можна також покрити тонким шаром крему, тільки наносити його потрібно на ретельно очищене обличчя. Якщо у вас на обличчі є невелика кількість видимих червоних судин, також змажте їх кремом.
Як провести?
Якщо ви ніколи не робили розпарювання, то вперше краще зверніться до косметичного кабінету, де ви дізнаєтеся, як правильно провести процедуру і отримаєте рекомендації, відповідні стану і типу вашої шкіри від досвідченого фахівця. Згодом ви зможете робити розпарювання вдома самі. Бувають ситуації, коли належить святковий захід, і вам хочеться очистити і освіжити обличчя. Зробити це швидко в домашніх умовах вам допоможуть аптечні маски та спеціальні гелі.
Їхня перевага полягає в тому, що вони не вимагають процесу підготовки. Достатньо буде очистити обличчя, нанести гель і прилягти на 15-20 хвилин.
Звичайно, дуже глибокого розпарювання не відбудеться, але до складу гелів часто входять речовини, що надають протизапальну, заспокійливу дію, вони збагачуються вітамінами і рослинними екстрактами. Розпарювальні гелі не тільки очищають шкіру. Вони сприяють підвищенню її тонусу і створенню захисного бар'єру. Гелі від хороших виробників мають тривалий ефект. У разі виникнення алергічної реакції використання засобу потрібно припинити. Також просто і швидко ви проведете процедуру за допомогою змоченого гарячою водою і віджатого рушника. Коли воно остигає, його знову змочують гарячою водою. Так потрібно вчинити кілька разів.
Щоб провести процедуру за допомогою водяної пари, налийте гарячу воду в підготовлену ємність. Нахиліться над нею - пар не повинен випалювати, обличчя потрібно розпаровувати при комфортній температурі. Оптимальний показник - + 60 С. Якщо стає дуже спекотно, піднімайте краєчок рушника. Прибравши волосся з обличчя і накривши голову і плечі рушником над ємністю, залишайтеся в такому положенні потрібний час.
Заведіть таймер - він допоможе не перестаратися з процедурою. Тримати голову над самою водою не потрібно, витримуйте відстань в 20-30 см.
Закінчивши розпарювання, обробте шкіру скрабом. Він допоможе видалити решту комедонів та інші забруднення з пір. Якщо шкіра ніжна і чутлива, пропустіть цей етап.
Тепер ополосніть обличчя прохолодною водою. Хоча це потрібно для того, щоб звузити розширені і очищені пори, занадто холодну воду не використовуйте. Обличчя промокніть чистим рушником і протріть дезінфікуючим складом відповідно до типу шкіри. Для сухої підійдуть лосьйони і тоніки, для жирної проблемної можна використовувати спиртовмісні засоби, наприклад, саліцилову кислоту, настоянку календули, розчин левоміцетину. Вони надають протиугрівний ефект, мають в'яжучу дію.
Тепер ваша шкіра готова до нанесення поживних кремів і масок. Використовуйте готові косметичні засоби, упаковані в тюбики. Часто радять маски з використанням яєчного білка, лимонного соку, огірка та інших продуктів. Вони дійсно дуже корисні, але не зараз, коли пори ще відкриті і вразливі для інфекції.
Використовувати самостійно зроблені кошти після парової ванни не рекомендується, оскільки дуже проблематично забезпечити ідеальну чистоту продуктів.
Що можна додати?
Щоб зробити розпарювання ще більш корисним, до нього додають листя, квітки або коріння лікарських трав. Можна взяти одну рослину, непоганим рішенням буде приготувати з них збір. Його беруть з розрахунку 1 ст. л. на процедуру. Щоб трави краще проявили себе, їх опускають у воду до нагрівання і доводять до кипіння. До того моменту, коли вода охолоне до потрібної температури, пар буде насичений корисними речовинами.
Трави діють на шкіру по-різному:
- для всіх типів шкіри можна додавати ромашку і календулу, які володіють бактерицидною і заспокійливою дією;
- крапива буде корисна для тонізування шкіри і стимулювання процесів клітинного обміну;
- петрушка і одуванчик допоможуть відбілити веснушки і пігментні плями;
- для втомленої, яка втратила тонус шкіри додають розмарин, кріп, квітки липи;
- для сухої шкіри підійдуть лаванда і меліса, листя мати - і-мачухи;
- шавлія, липовий колір, плоди каштана, м'ята перечна чудово подіють на жирну шкіру;
- щоб позбавлення від вугрів пройшло ефективніше, доцільно використовувати тисячолістник або низку, алое або звіробій, дубову кору.
Якщо цих трав під рукою не виявилося, а обличчя треба швидко привести в п
