Фруктово-ягідний коктейль з проростками зеленої гречки

У здоровому тілі здоровий дух - частина 4. Хочу представити ще один корисний рецепт з проростками зеленої гречки. Це смачний і ніжний коктейль, який поліпшить ваш настрій і додасть бадьорості. Цей напій корисний як дорослим, так і дітям.

Інгредієнти для «Фруктово-ягідний коктейль з проростками зеленої гречки»:

• Крупа гречана (зелена гречка «» Містраль «») - 100 г
• Ківі - 1 шт
• Груша - 1 шт
• Яблуко - 2 шт
• Полуниця (заморожена) - 150 г
• Клюква (заморожена) - 100 г
• Мед - 2 ст. л.
• Вода - 200 мл

Час приготування: 10 хвилин

Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Рецепт «Фруктово-ягідний коктейль з проростками зеленої гречки»:

Ці складові мені знадобляться при приготуванні коктейлю!

Гречку пророщувала трохи більше доби, як написано на упаковці.

Фрукти почистила і порізала, все завантажила в блендер. Вбити до однорідної маси і відразу ж подавати! Приємного апетиту, і будьте здорові!