Час підготовки: 10 хв. Ух!
Час приготування: 15 хв. Ух!
Кол-во порцій: 0 шт.
Вид кухні: російська
Призначення: Швидко і просто
Інгредієнти
Вода 200 мл
Кіноа 100 р
Цибуля ріпчаста 1 шт.
Масло вершкове 20 г
Морква 1 шт.
Перець солодкий (болгарський) 1 г
Помідори 1 шт.
Кіноа з овочами на сковороді
Прекрасний рецепт гарніру, дуже простого в приготування і дуже корисного. Всім нам відомі корисні властивості кіноа.
Тепер ви будете знати і найсмачніший і простий рецепт її приготування. Часу займе дуже мало, а результат підкорить і вас всю вашу сім'ю.
Цей рецепт полюбиться вами з першого разу.
Як приготувати «Кіноа з овочами» покроково з фото в домашніх умовах
Крок 1
Підготуємо всі інгредієнти.
Крок 2
Дрібно ріжемо цибулю 1 шт.
Крок 3
На сковороду викладаємо вершкове масло 20 г.
Крок 4
Потім на сковороду викладаємо цибулю і обсмажуємо її.
Крок 5
Ріжемо моркву 1шт. соломкою.
Крок 6
Викладаємо моркву до обсмаженої цибулі.
Крок 7
Ріжемо помідор 1 шт.
Крок 8
Викладаємо помідор у сковороду.
Крок 9
Ріжемо болгарський перець 1 шт. кубиками.
Крок 10
Кіноа 100 г висипаємо в сковороду до овочів.
Крок 11
Виливаємо воду в сковороду 200 г.
Крок 12
Перемішуємо і гасимо на найменшому вогні 15 хвилин.
Крок 13
Через 15 хвилин перемішати і можна подавати на стіл.
