Курка каррі від Джеймі Олівера

Випадково знайшла цей рецепт на ютубі. У Джеймі ця рубрика називається «Бюджетні страви», а для мене це як порадувати своїх рідних смачненьким:В 1 порції 622 калл.

Інгредієнти для «Курка каррі від Джеймі Олівера»:

  • Курка (ніжки) - 7 шт
  • Перець болгарський (жовтий) - 2 шт
  • Перець червоний пекучий - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Часник - 4 зуб.
  • Вода - 0,5 л
  • Каррі - 2 ст. л.
  • Куркума - 1 ст. л.
  • Сіль (за смаком)
  • Олія рослинна (для смаження)
  • Олія оливкова - 1 ст. л.

Час приготування: 70 хвилин

Кількість порцій: 7

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
12809.4 ккал

белкі1841.4
р

жири423.1
г

вуглеводи400.8
р

Порції

     

ккал
1829.9 ккал

белкі263.1
р

жири60.4
р

вуглеводи57.3
г

100 г страви

     

ккал
116.2 ккал

белки
16.7 р

жири3.8
р

вуглеводи3.6
г

 

Рецепт «Курка каррі від Джеймі Олівера»:

Курінні ніжки помити. Нагріти велику сковорідку з маслом на середньому вогні і обсмажити курку хвилин 10

Курочку перекласти на страву, а цибулю (1 шт.) і перець болгарську (1шт.) крупно нарізати і обсмажити протягом декількох хвилин.

Очистити цибулю, часник і вилучити насіння з перцю.
Покласти 1 цибулю, 1 перець, часник і перець чиллі в кухонний комбайн. Додати 1 ст. л. масла оливкової.

Подрібнити. Додати спеції

До смажених овочів додати пасту, яку ми змололи і 0,5 л води. Гасити 5 хвилин

Покласти курку в сковороду і відправити в розігріту духовку 180 © на 45 хвилин.

Вийшло дуже смачна і ароматна страва.