Салат «Передмістя»

Ситний, незвичайний і дуже смачний салатик, що складається з двох шарів з різними заправками: ніжне куряче філе і картопля із заправкою з хріну, томатної пасти і часнику; свіжі овочі (редис, огірок) та фрукти (яблучко) із заправкою із сметанки, гірчиці та кінзочки. Під легкою шапкою з вареного яйця... Швидко, смачно, незвично!

Інгредієнти для «Салат» Передмістя «»:

  • Картопля (варена, середньої величини) - 4 шт
  • Філе куряче - 100 г
  • Томатна паста - 4 ст. л.
  • Хрін - 2 л
  • Часник - 5 зуб.
  • Редіс - 5 шт
  • Огірок (середній) - 1 шт
  • Яблуко (голден) - 1/2 шт
  • Кінза - 1/2 шт
  • Сметана - 3 ст. л.
  • Гірчиця - 1 ст. л.
  • Яйце куряче (варене) - 1 шт

Час приготування: 20 хвилин

Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
3438.7 ккал

белкі127.4
р

жири138.6
р

вуглеводи538.4
р

Порції

     

ккал
573.1 ккал

белкі21.2
р

жири23.1
г

вуглеводи89.7
р

100 г страви

     

ккал
87.5 ккал

белкі3.2
р

жири3.5
р

вуглеводи13.7
р

 

Рецепт «Салат» Пригорок «»:

Редіс, огірок помити і дрібно порізати, яблуко очистити від серцевини і подрібнити

Курку і картоплю дрібно порізати і змішати

Змішати томатну пасту з хреном, а сметану з гірчицею

Курку з картоплею заправити сумішшю пасти з хреном, додати подрібнений часник (можна посолити і поперчити до смаку, але я цього не робила), викласти шаром на листя салату

Редіс, яблуко і огірок змішати зі сметанно-гірчичною заправкою, додати подрібнену кінзу. Викласти шар на курку з картоплею

Зверху посипати тертим на дрібній терці яйцем і прикрасити на Ваш смак (у мене часу було небагато, тому особливо прикрашати було ніколи, АЛЕ на смаку салату це ніяк не відбилося і виглядав він дуже незвично через те, що шари з різними заправками)

Приємного апетиту!:)