Салат з курячих сердечок по-корейськи

Смачний, простий у приготуванні салатик. Для любителів корейської кухні.

Інгредієнти для «Салат з курячих сердечок по-корейськи»:

  • Серце (куряче) - 300 г
  • Картопля - 2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Зелень (кінза) - 1 пуч.
  • Олія оливкова - 3 ст. л.
  • Часник - 2 зуб.
  • Соєвий соус - 2 ст. л.
  • Цукор - 0,5 год.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець запашний (до смаку)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1273.3 ккал

белкі57.3
р

жири80.7
р

вуглеводи81.5
г

100 г страви

     

ккал
155.3 ккал

белкі7
г

жири9.8
р

вуглеводи9.9
р

 

Рецепт «Салат з курячих сердечок по-корейськи»:

Сердечки курячі почистити, відварити до готовності.
Нарізати пелюстками.

Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити до рум'яного кольору, додати сердечки і обсмажити 1 хвилину.

Катрофель очистити і за допомогою корейської терки або бернерівської, або гострим ножем нарізати на тонку довгу соломку і відварити 3 хвилини в киплячій воді. Відкинути на дуршлаг і промити холодною водою. Обсушить.Якщо
ви будете використовувати молоду картоплю, то час варіння зменшити!

Часник пропустити через прес, додати всі інгредієнти для заправки і соєвий соус від компанії Blue Dragon

Все з'єднати. Дати наполягти в холодильнику пару годин.
З вдячністю за рецепт Оленці



Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841