Смачний, простий у приготуванні салатик. Для любителів корейської кухні.
Інгредієнти для «Салат з курячих сердечок по-корейськи»:
- Серце (куряче) - 300 г
- Картопля - 2 шт
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
- Зелень (кінза) - 1 пуч.
- Олія оливкова - 3 ст. л.
- Часник - 2 зуб.
- Соєвий соус - 2 ст. л.
- Цукор - 0,5 год.
- Сіль (за смаком)
- Перець запашний (до смаку)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі57.3 |
жири80.7 |
вуглеводи81.5 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі7 |
жири9.8 |
вуглеводи9.9 |
Рецепт «Салат з курячих сердечок по-корейськи»:
Сердечки курячі почистити, відварити до готовності.
Нарізати пелюстками.
Цибулю нарізати півкільцями і обсмажити до рум'яного кольору, додати сердечки і обсмажити 1 хвилину.
Катрофель очистити і за допомогою корейської терки або бернерівської, або гострим ножем нарізати на тонку довгу соломку і відварити 3 хвилини в киплячій воді. Відкинути на дуршлаг і промити холодною водою. Обсушить.Якщо
ви будете використовувати молоду картоплю, то час варіння зменшити!
Часник пропустити через прес, додати всі інгредієнти для заправки і соєвий соус від компанії Blue Dragon
Все з'єднати. Дати наполягти в холодильнику пару годин.
З вдячністю за рецепт Оленці
Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841