Будь-яка рибка виходить дуже смачною з таким соусом, а сьомга особливо! Спробуйте обов'язково!!! Запевняю, що не пошкодуєте!!!
Інгредієнти для «Сьомга з огірково-укропним соусом»:
- Семга (філе) - 500 г
- Огірок (маринований) - 2 шт
- Укроп - 1 пуч.
- Сир твердий - 150 г
- Майонез (або сметана) - 5 ст. л.
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (мелений, за смаком)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі138.4 |
жири136.2 |
вуглеводи16.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири13.4 |
вуглеводи1.6 |
Рецепт «Сьомга з огірково-укропним соусом»:
Рибу нарізати на порційні шматки.
Кріп дрібно порубати.
Огірки натерти на дрібній тірці.
Сир натерти.
З'єднати сир, кріп, огірки, додати майонез, посолити, поперчити.
Всі інгредієнти перемішати.
Рибу викласти на змащений рослинним маслом противень. На кожен шматочок покласти соус. Запікти в духовці до готовності.
Приємного апетиту!!!