Лижні кріплення - одні з найважливіших частин екіпірування лижника, від яких залежатимуть життя і безпека спортсмена. Тому їх необхідно правильно розташовувати і фіксувати. Про це і йтиметься в цій статті.
Як визначити центр тяжкості?
Насамперед слід визначити місцезнаходження точки додатку сумарної сили тяжкості. Це неважко. Дерев'яну або пластмасову лінійку ставлять руба на якусь горизонтальну поверхню. Потім на неї потрібно поставити лижу ковзною стороною догори, лінійку потрібно переміщати по поверхні до того моменту, поки не встановиться рівновага між п'ятою і шкарпеткою лижі.
Коли вдасться досягти такого положення, то ділянку відзначають олівцем або маркером. При цьому важливо, щоб лінія збігалася з тим місцем, через яке проходить осьова фіксація скоби.
Можна використовувати й інший метод визначення центру тяжкості:
- лижу підняти, розташувавши палець приблизно по її центру;
- необхідно знайти на ній точку, щоб лижа була паралельна підлозі або столу і не нахилялася.
Центр тяжкості необхідно визначити, щоб забезпечити зручність руху і щоб не виникало «переваги» під час руху.
Розмітка
Після того як вирішено питання про знаходження центру тяжкості, йде етап маркування отворів. Для цього добре буде використовувати кондуктора, з його допомогою легко визначити розташування отворів для кріпацтва. Якщо такого пристосування немає в наявності, то беруть шаблон, виготовлений з картону. Найчастіше він йде в комплекті з інвентарем. А якщо його не знайшлося, то можна пошукати шаблон в електронному вигляді і роздрукувати самостійно. Нічого страшного, якщо лекала з паперу немає, адже розмітку можна зробити за допомогою звичайного шилу. Для цього прикладають кріпаки таким чином, щоб точне місцезнаходження центру мас зійшлося зі смугою, де фіксуються черевики. У системі SNS точка осі знаходиться точно під кріпленням. Отвори розташовані перед віссю центру тяжкості (в NNN). Через дірочки кріплень роблять яскравим маркером мітки.
Інструкція щодо встановлення
Параметри кріплень бігових лиж залежать від особливостей лижні, на якій вони будуть використовуватися. При русі по трасах, розташованих на рівнинах, важливими умовами є проста конструкція і маленька вага. Щоб зрозуміти, які кріплення підійдуть для ковзаного ходу, слід познайомитися з їх основними видами. На кріпленнях, які призначені для ковзанів, гумка (флексор) жорсткіша, а для класичних - м'якша. У першому випадку якщо флексор буде м'яким, то лижі будуть бовтатися. У класичному ході флексор потрібен м'який, щоб не заважати відштовхуватися.
Кріплення бувають 3 видів:
- системні: NN Rotofella (і сучасна версія NIS (Nordic Integrated System)), SNS Salomon;
- жорсткі - Nordic Norm 75 mm, їх також називають рантовими, це стандартна система кріплення;
- напівжорсткі - ремінці, пряжки, гумки.
Жорсткі і напівжорсткі кріплення зустрічаються все рідше. Жорсткі - це кріплення, що складаються з 3 шипів, які розташовані на пластині з металу. Вона має пружинисту дужку. До переваг жорстких кріплень відносяться: невисока ціна, ідеальний варіант при навчанні дітей. З недоліків можна відзначити труднощі при надяганні, лівий і правий кріпаки погано розділені, продається дуже багато неякісних підробок, а черевиків, які підходять до цього виду кріпаків, тепер випускається все менше і менше.
Серед позитивних особливостей SNS-кріплень можна назвати такі: надійність, якісність моделей, можна підібрати будь-які моделі не тільки для дорослого, але і для підлітка або дитини. Серед недоліків слід зазначити необхідність використовувати спеціальне взуття - черевики зі стрижнем, який заходить у призначений для цього фіксаційний паз. До того ж це взуття складно знайти в продажу. Ці кріплення підходять для використання на лижні, яку обробили спеціальною машиною для підготовки траси. Ця гусенична машина називається ратрак.
<
Найпопулярнішими моделями, зручність яких оцінили лижники, є NNN. На таких фіксація відбувається за допомогою шурупів або надягається на комплект «салазок». Серед переваг таких моделей відзначають наступні: легкий вибір відповідного взуття, можливість вибору кріплень (автоматичного або ручного), невисока ціна при хорошій якості, можна вибрати моделі для підлітків. На жаль, коли всередину потрапляє вода, то кріплення замерзає при мінусовій температурі.
Ці 2 системи кріплення мають паз для того, щоб у передній частині зафіксувати стрижень з металу. Його потрібно закріплювати з віссю центру тяжкості. У центрі під цим пазом знаходиться ще один - поздовжній. Ось його і потрібно зробити таким, що збігається з лінією на верхній стороні лижі.
Набагато полегшити процес розміщення кріпака дозволило використання нової системи NIS - цей спосіб найбільш простий. Потрібні лижі зі спеціальною платформою. Щоб встановити кріплення, потрібно завести його по напрямних, поки не прозвучить характерне клацання. Підп'ятник також встановлюють за направляючими. Фіксують його за допомогою ключа, що входить в комплект виробу.
Ця система дає можливість знайти краще положення кріплення для будь-яких лиж залежно від погоди і стану лижної траси. Можна регулювати його в міру необхідності, можна навіть безпосередньо під час тренування. Для цього використовується той самий ключ. З його допомогою вийде змістити кріплення на необхідну кількість «клацань» і зафіксувати в зручному положенні.
<
Гірські лижі складаються з двох окремих частин і пластини під шкарпеткою, завдяки якій тертя черевиків помітно зменшується. Передня частина відповідає за від'єднання збоку, а задня - за відкріплення при русі вертикально. У всіх моделей показники переднього і заднього охоплень однакові. Тому підійдуть черевики будь-яких фірм.
Залежно від маси тіла спортсмена маркер кріплення регулюють. Також потрібно орієнтуватися на досвід лижника і те, як він їздить. Якщо людина під час катання агресивно ковзає, то лижа повинна бути в нерухомому стані в місці кріплення.
Вагу спортсмена ділять на 10, щоб визначити час захисного спрацювання. Якщо лижник - новачок, то від отриманого приватного необхідно відняти ще 1-2 одиниці. Найбільший рівень регулювання лижних кріплень - приблизно 3-4 одиниці від спочатку отриманої при поділі цифри.
Максимальне зусилля деякі фірми-виробники вказують у кілограмах. Тоді необхідно відняти 20-30 кг.
Для того щоб дізнатися вірну одиницю кріплення лиж, потрібно вивчити схему, представлену на сайті фірми-виробника. Ця інформація буває і в інструкції, що йде спільно з кріпильним пристроєм. Якщо немає досвіду у виборі та купівлі спортивних снарядів для лижного спорту, не варто здійснювати покупку на самоті, а краще попросити поради продавця-консультанта.
Щоб встановити кріплення, необхідно враховувати багато факторів. Якщо крепите пристрій на ковзанкові лижі, їх потрібно зрушувати вперед або назад щодо лінії балансу. Якщо зрушують до передньої частини, то підвищується курсова стійкість, а якщо до задньої - можна поліпшити ковзання.
Деякі сучасні моделі мають вісь, яка зміщена назад від носа черевиків. Це потрібно враховувати, встановлюючи кріпак.
Якщо впевненості у своїх силах немає і присутній острах зіпсувати недешеві кріплення або лижі, то краще звернутися за допомогою до фахівців. У магазинах, що торгують спортивними товарами, і майстернях можуть допомогти впоратися з цією проблемою.
Якщо вирішено кріпити самому, то потрібно підготувати:
- клеїть склад;
- шило;
- фломастер на спиртовій основі;
- шуруперт;
- лінійку;
- сверла.
Згоріння отворів
Перш ніж почати висвічувати поглиблення, потрібно співвіднести проміжок між отворами, що знаходяться на міцніші, з відстанню між позначинами, які були нанесені на попередньому етапі (розмітці). Найчастіше в інструкції детально вказують, на яку відстань в глибину необхідно прикрутити шурупи. Якої довжини знадобиться згорло, там також написано. Зверло для SNS застосовують 3,6 мм, для NNN же - 3,4 мм. Що стосується глибини отворів, то в обох випадках - 10 мм. Якщо скористатися планкою при звіренні, то можна досягти ідеальної вертикальності при створенні отворів.
Якщо відповідного за довжиною обертального ріжучого інструменту не знайшлося, то можна взяти будь-яке інше. Його верхню частину можна обмотати ізоляційною стрічкою, залишивши такою, що виступає потрібну довжину. Після цього встановлюють невелику швидкість, на якій працює дриль, і в місцях, де знаходяться розмітки, висверлюють дірки. Коли отвори готові, з них потрібно видалити весь пил. Після цього їх потрібно залити столярним клеєм. Це допоможе надійно зафіксувати шурупи і забезпечить гідроізоляцію і міцність. Використовувати епоксидну смолу не слід, оскільки розчинник, який у ній міститься, може пошкодити матеріал лижі.
Збірка
Після цього потрібно додати пристрій до отриманих отворів. Шурупи рівномірно закрутити за допомогою шуруперта або хрестової викрутки. Потрібно ретельно спостерігати за тим, щоб не виникло зміщення по поздовжній осі. Перед прикручуванням для NN 75 слід упевнитися в точності центрівки.
Виходити кататися можна після того, як добре висохне клей. Не потрібно користуватися виробом хоча б день.
Далі дивіться відео про те, як встановити кріплення на бігові лижі.