Період вагітності в житті кожної жінки супроводжується цілою низкою змін роботи її організму. Причому ці зміни стосуються не тільки її фізіології, а й психіки. Саме протягом усіх дев'яти місяців вагітності в руках жінки перебуває не тільки її здоров'я, а й здоров'я її майбутнього малюка. Одним з явищ вагітності є токсикоз. Даний стан супроводжується нудотою і блювотою і досить часто стає причиною серйозних порушень обміну речовин. Поряд з нудотою і блювотою вагітну жінку також може турбувати загальна слабкість, зниження артеріального тиску і деякі інші симптоми. Найчастіше токсикоз не вимагає жодного лікування. Однак на сьогоднішній день існує цілий ряд заходів, за допомогою яких можна зменшити прояв даного стану. Допомогти вагітній жінці подолати цей стан можуть і деякі народні рецепти. Наприклад, вона може скористатися допомогою суміші таких трав як: меліса, м'ята і ромашка. Необхідно взяти одну столову ложку суміші чотирьох частин меліси, трьох частин м'яти і двох частин ромашки і залити все це однією склянкою кип'яченої води. Дати наполягти протягом півгодини, процедити і приймати чотири рази на день. Чудово справляється з проявом токсикозу і такий збір: дві чайні ложки листя м'яти, одна чайна ложка коріння валеріани, дві чайні ложки квіток ніготків і стільки ж трави тисячолістника. Все це необхідно залити двома склянками окропу і дати настоятися протягом тридцяти хвилин. Після цього відвар потрібно буде процедити і приймати по половині склянки шість разів на день. Крім цього вагітна жінка повинна дотримуватися здорового способу життя і приймати спеціальні біологічно активні добавки.

Необхідно відзначити, що в даний час випадки важкої блювоти у вагітних жінок зустрічаються, не так часто, оскільки цей стан легше зупинити, ніж вилікувати. При плануванні вагітності нормалізуєте свій травний тракт - порадьтеся з гастроентерологом, харчуєтеся лікувальною їжею. Пиття має бути лужним, оскільки при блювоті, зазвичай відбувається накопичення в організмі кислих продуктів обміну. Також добре пити мінеральну воду без газу, чаї на основі трав, некріпкий чай з лимоном. Пиття не повинно бути гарячим. Сприятливо на припинення блювоти впливає м'ята, меліса, валеріана. Бажано постійно мати при собі м'ятні льодяники, жувальну гумку. А на роботі або вдома спробуйте пити чай з м'ятою. У магазинах продається м'ята і меліса у фільтр-пакетах, які добре підійдуть замість чаю. Валеріану можна пити додатково у вигляді трав'яного чаю, що допоможе прибрати нервову напругу і нормалізувати сон. Її слід пити ввечері перед тим, як лягти спати або, при необхідності, частіше. Для поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту можна пити збір: вісім частин полину звичайної, дві частини тисячолістника, дві частини трави звіробою. При цьому необхідно одну столову ложку подрібненої суміші запарити однією склянкою кип'яченої води і дати настоятися в закритій ємності на водяній лазні протягом чверті години. Отриманий настій слід пити по 1/3 склянки 3 рази на день до їжі. У деяких ситуаціях нудоту може викликати йод, який входить до складу деяких вітамінів, рекомендованих для вагітних. Тому вагітним, у яких є токсикоз, часто радять пити полівітаміни, в яких не міститься цей мікроелемент. Фолієва кислота, навпаки, знижує прояви токсикозу.

Эклампсия - это очень серьезное состояние с наличием судорог и потерей сознания, которое появляется как следствие отёка мозга. Цілком імовірна поява цього захворювання як ускладнення пізнього токсикозу. Важливо, як можна раніше виявити перші симптоми захворювання. Для цього в останні три місяці вагітності гінеколог при кожному відвідуванні буде стежити за вашим кров'яним тиском, і спостерігати за вмістом білка в сечі. Вчасно виявити початок пізнього токсикозу може і постійне зважування: якщо ви набрали у вазі за тиждень два кілограми, причому це сталося несподівано, то, швидше за все, це ознака гострої затримки рідини в організмі, а саме прихованого набряку. Вчасно розпочате лікування пізнього токсикозу зазвичай допомагає уникнути негативних наслідків і для самої жінки, і для її дитини. Але найкращі результати може дати профілактика, і про це необхідно пам'ятати всім майбутнім матерям. Щоб не допустити появи даного захворювання, потрібно дотримуватися деяких правил: - Обов'язково поінформуйте лікаря про ваші хронічні захворювання, якщо такі у вас є. - Суворо дотримуйтесь плану медичного спостереження, який зробив ваш особистий гінеколог. Не тягніть зі здачею всіх аналізів і не пропускайте похід до лікаря. Майбутній мамі необхідний хороший відпочинок, навіть якщо вона продовжує багато працювати. А саме, потрібен міцний сон протягом 8-10 годин у нічний час і, якщо це можливо, вдень - близько півгодини-години. Здоровий сон знімає стресове навантаження і нормалізує роботу внутрішніх органів і систем. - Необхідно правильно скласти свій раціон харчування. Слід перестати вживати в їжу консервовані продукти, пити міцні та газовані напої тощо.

Щоб уникнути токсикозу, вагітній жінці потрібен повноцінний сон, для цього воно має проводити багато часу на вулиці. Будь-якій вагітній жінці, а тим більше при виникненні ознак токсикозу, потрібні щоденні прогулянки. Якщо поблизу вашого будинку є парк або сквер, гуляйте там, дихайте свіжим повітрям, як мінімум півгодини вдень і півгодини перед сном. Кисень, яким ви дихаєте під час прогулянок, добре позначається на всіх процесах, які є у вашому організмі. Також під час прогулянки нормалізується кровообіг, що може теж позитивно вплинути на стан вашого здоров'я. Прокидатися слід повільно, не варто різко вставати з ліжка після того, як у вас продзвенів будильник. Це пов'язано з тим, що ваш організм не повинен дуже різко переходити зі стану сну в стан пильнування. Перебуваючи в ліжку (навіть якщо вас нудить і їсти абсолютно не хочеться), з'їжте щось, що містить вуглеводи - сухарик, хлібець, шматочок чорного хліба. Добре випити сутра настій з квіток ромашки: він позитивно впливає на процес травлення. Багатьом жінкам допомагає зупинити нудоту вживання в їжу кислих продуктів. Це можуть бути шматочки лимона, ківі, а також несолодкі яблука. Їсти слід часто, але невеликими порціями. Зазвичай жінки самі знають, які продукти сприймаються ними добре, а які постійно призводять до появи блювоти. Необхідно завжди до себе прислухатися. Часто навіть думки про небажаний продукт призводять до нудоти. В основному нормально організмом сприймаються рослинні продукти, каші. Слід зменшити вживання складних для перетравлення продуктів - копченостей, жирного м'яса, гострого і сольового. Хоча багатьом вагітним жінкам, навпаки, хочеться поїсти солоних продуктів. У невеликих кількостях їх вживати можна - якщо це призводить до поліпшення стану.