М'ята належить до тих рослин, які вже давно знайшли свій шлях від кухонного столу в медицину. М'ята на кухні має досить широкий спектр використання: їй приправляють баранину, рибу, огірки, помідори і страви з бобових. А ще вона чудово підходить до молодої картоплі. Незважаючи на таке різноманітне застосування у здоровій кухні, м'ята все-таки більше відомо, як природний лікарський засіб. У природі існує 33 види м'яти. Але в медицині використовується тільки один з них - перечна м'ята. Але й перечна м'ята існує трьох видів: Англійська м'ята, благородна м'ята і чайна м'ята - яку всі ми прекрасно знаємо за різними чайними напоями.
М'ята перкова: лікарська трава для внутрішнього і зовнішнього застосування
Всі три види перелікової м'яти багаті ефірною олією, яка називається ментол. Крім того, вони містять такі речовини, як лимонін, евкаліптове масло і ментол. Важливими компонентами є також: розмаринова кислота, кавова кислота, гіркоти і дубителі. Перечна м'ята в натуральній медицині використовується як для зовнішнього, так і для внутрішнього застосування. 1. М'ята сприяє протіканню жовчі та її виробленню. 2. Через зміст у ній флавоноїдів, м'ята має протисудову дію.
3. М'ята стимулює виробництво слини і шлункового соку. Завдяки цьому відбувається стимулювання травлення. Саме тому м'яту не можна використовувати при зжозі. 4. Її дубильні речовини пригнічують бактерії в кишечнику і ефективно допомагають від поносу. 5. Заповніть наволочку від маленької подушки засушеним листям перелікової м'яти і покладіть її поруч з вашою подушкою: Ефективна допомога для засипання і здорового сну. 6. Головний біль вазомоторного характеру також ефективно усувається за допомогою перцевої м'яти: 10% масло (з аптеки) слід втирати в лоб, потилицю та віскі. Дія цього препарату така ж, як і у сильних засобів проти головного болю - але без побічних ефектів.
Самі готуємо м'ятний чай
Ви можете самі приготувати м'ятний трав'яний чай: Залити столову ложку з гіркою сушеного листя перцевої м'яти (продається в аптеці) чвертю літра окропу. Дати настоятися вісім-десять хвилин, процедити, пити. Чай зі свіжого листя готується так: На чашку необхідно чотири листки - промити, порубати, залити окропом. Порахувати до 20, воду злити, знову залити окропом. Тепер дати настоятися дві хвилини, пити теплим. Слід пам'ятати: м'ятний чай не призначений для тривалого застосування!
