У зв'язку з тим, що яйцеклітини присутні в організмі жінки з моменту її появи на світ, їй слід дуже ретельно і задовго готувати себе до зачаття дитини. А ось представники сильної статі можуть задуматися про якість своїх сперміїв всього за два з половиною місяці або точніше за сімдесят два дні до планованого зачаття дитини. Необхідно відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння тютюну, вживання наркотичних речовин, а також спиртного. Бажано подружитися з фізичною культурою. Якщо раніше це зроблено не було, саме час подумати про здоровий спосіб життя. Дуже рекомендується почати пити комплексні вітаміни. Пов'язано це з тим, що брак багатьох мінералів може перешкоджати зачаттю. Та й для розвитку ембріона вже з перших днів потрібні такі елементи, як, наприклад, фолієва кислота. При її недостатній кількості в організмі мами, можливі вади розвитку нервової системи майбутнього малюка. Крім цього, необхідно пройти медогляд і здати мінімум аналізів. А ще бажано майбутнім батькам перевіритися на наявність урогенітальних інфекцій, а також інших інфекційних захворювань. Обов "язково слід приділити увагу своїм зубам. Це більше стосується майбутніх матусь, але і для тат теж буде безглуздим. Адже зіпсовані зуби - це джерело інфекції, яка в будь-який момент може почати рух по організму. Навіщо так ризикувати? Набагато простіше сходити до стоматолога вчасно. Якщо правильно провести підготовку до цього відповідального моменту, існує майже стовідсоткова ймовірність успішного зачаття дитини, а також і народження здорового малюка.
